A depressão

É uma doença mental que pode atrapalhar a vida cotidiana, causando tristeza, perda de interesse e alterações no humor. Ela pode afetar o pensamento, o comportamento e o corpo. 

Sintomas 

• Tristeza persistente
• Perda de interesse em atividades prazerosas
• Sentimento de inutilidade ou culpa excessiva
• Pensamentos repetitivos de morte ou suicídio
• Mudanças sem apetite e sem peso
• Mudanças no padrão do sono
• Dificuldade para se concentrar ou tomar decisões
• Dores e sintomas físicos difusos

Tratamentos 

• Psicoterapia
• Medicamentos
• Práticas como meditação, técnicas de relaxamento e respiração
• Mudanças nos hábitos alimentares
• Atividade física

Informações importantes

• A depressão é a principal causa de incapacidade no mundo 
• A depressão pode levar ao suicídio 
• O próprio sistema imunológico fica enfraquecido, existindo um maior risco de desenvolver infecções e outras doenças.
• A depressão pode ocorrer em qualquer fase da vida 
• A gravidade, frequência e duração variam dependendo do indivíduo 
• Nem todas as pessoas com transtornos depressivos apresentam os mesmos sintomas 

Heliane R. Faria

Psicóloga CRP 08/11188

Psicopedagoga

Terapeuta ABA e DENVER

Av. Brasil, 164 Jd. Independência Sarandi-PR 

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